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Tofu: El Superalimento Vegetal para una Nutrición Saludable

Tofu: El Superalimento Vegetal para una Nutrición Saludable

El tofu, conocido también como «queso de soja», es un alimento de origen chino elaborado a partir de semillas de soja, agua y un coagulante natural. Su versatilidad y perfil nutricional lo han convertido en un pilar de la cocina saludable y una alternativa estrella para